Женские гормоны и их роль для здоровья
Гормоны в организме отвечают за множество различных функций. Они помогают правильно расти в детстве, влияют на обменные процессы, отвечают за эмоциональный фон и желания, формируют характер. Под действием гормонов развиваются и половые различия. MedAboutMe разбирался, какие гормоны наиболее важны для женщин.
Что такое половые гормоны
Половые гормоны вырабатываются половыми железами. Именно они отвечают за формирование организма по женскому или мужскому типу, а также за репродуктивную функцию. Соответственно, все половые гормоны делятся на две большие группы:
- Мужские гормоны — андрогены и тестостерон. При их достаточной выработке в период полового созревания у мальчиков формируются вторичные половые признаки: оволосение на лице, выраженный кадык, фигура по мужскому типу (с узкими бедрами и широкими плечами), изменение голоса и даже черты характера.
- Женские гормоны — эстрогены и гестагены. Первые также отвечают за формирование вторичных половых признаков: широких бедер, менструального цикла, роста груди и прочего. А вот гестаген (прогестерон) — это гормон беременности, который активизируется именно во время вынашивания плода, отвечает за его нормальное развитие и здоровье женщины в этот период.
При этом такое деление носит относительно условный характер, поскольку в организме любого человека, вне зависимости от пола, присутствуют и мужские, и женские гормоны. Разница лишь в том, в каком количестве. Например, нормальный уровень тестостерона в крови мужчины составляет 300-1200 нг/дл, а у женщин — всего лишь 20-50 нг/дл. Если же в организме происходят сбои и в избытке начинают вырабатываться гормоны противоположного пола, это приводит к задержке формирования вторичных половых признаков, а также различным заболеваниям. Поскольку половые гормоны отвечают за репродуктивную функцию, их нехватка приводит к бесплодию.
Мужской гормональный фон относительно стабилен на протяжении всей жизни — понижение или повышение уровня того или иного мужского полового гормона чаще связано с возрастом и проходит плавно. В женском организме ситуация кардинально другая. После полового созревания, когда устанавливается менструальный цикл, уровень гормонов будет напрямую зависеть от его фазы. Существенные скачки наблюдаются на протяжении месяца, и именно с этим связана эмоциональность женщин, частая смена настроения.
14 невероятных преимуществ крем-баттеров для тела
Увлажняют глубоко, питают долго, разглаживают складочки: чем хороши баттеры для тела?
Женские гормоны: эстрогены
Женские гормоны эстрогены вырабатываются, в основном, в яичниках, а также в небольшом количестве в коре надпочечников у представителей обоих полов. Выделяют три основных женских половых гормона:
- Эстрадиол — наиболее активный, участвует во всех процессах, за которые отвечают эстрогены.
- Эстрон (фолликулин) — второй по значимости гормон. Однако в больших количествах, особенно в период менопаузы, может способствовать развитию заболеваний, в том числе раку груди.
- Эстриол — второстепенный, быстроразрушающийся гормон. Но во время беременности именно он становится главным среди эстрогенов — влияет на рост и функционирование матки в период вынашивания ребёнка, улучшает ток крови и снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, участвует в развитии протоков молочных желез.
Именно эти гормоны регулируют менструальный цикл. Поэтому первое подозрение на сбои в выработке эстрогенов должно появиться в том случае, если наблюдаются нерегулярные менструации или другие нарушения цикла. И хотя непосредственно за беременность отвечает другая группа гормонов, возможность зачатия, а также готовность женского организма к вынашиванию ребёнка связана именно с эстрогенами. Они отвечают за половое созревание по женскому типу — формирование фигуры, рост молочных желез и др. Процесс начинается приблизительно в 12-13 лет, а окончательное формирование половых признаков заканчивается через 4-6 лет после первой менструации.
Отсутствие изменений в организме девочки-подростка должно стать поводом для консультации эндокринолога. Женские гормоны отвечают, в первую очередь, за феминизирующее действие на организм, однако они участвуют и в других процессах. В частности, способствуют формированию трубчатых костей, влияют на факторы свертывания крови, стимулируют синтез ряда белков, а также регулируют уровень холестерина в крови. До менопаузы именно эстрогены защищают женский организм от развития атеросклероза.
Гормон беременности прогестерон
Эстрогены подготавливают организм женщины к зачатию. А вот гормоном беременности принято называть прогестерон, который активизируется в лютеиновой фазе менструального цикла, после овуляции. В том случае, если беременность не наступает, его уровень понижается во время менструации.
Если же зачатие произошло, гормон беременности остается в высокой концентрации и выполняет такие функции:
- Способствует приживлению оплодотворенной яйцеклетки в матке.
- Стимулирует правильный рост матки и не дает ей сокращаться.
- Прекращает менструации, подавляет овуляцию и формирование яйцеклеток на время беременности.
- Способствует росту тканей плода.
- Активизирует формирование жировых отложений.
Высокий уровень прогестерона обеспечивает нормальную беременность и предотвращает выкидыш. Поэтому женщине очень важно контролировать его с помощью анализов, особенно в первом триместре. Приблизительно с 16-й недели беременности эти гормоны начинает вырабатывать и плацента плода.
При этом нужно учитывать, что нормой при беременности считается достаточно разное содержание прогестерона в крови:
- I триместр — от 8,9 до 468,4 нмоль/л.
- II триместр — от 71,5 до 303,1 нмоль/л.
- III триместр — от 88,7 до 771,5 нмоль/л.
Гормоны при климаксе
В период менопаузы (49-50 лет) у женщины существенно сокращается выработка половых гормонов. Это сказывается на общем состоянии, эмоциональном фоне, а также на здоровье. Нехватка эстрогенов приводит к развитию различных заболеваний:
- Атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. Если до менопаузы отложение холестерина на стенках сосудов блокируется именно женскими половыми гормонами, то в период климакса этот процесс может развиваться достаточно быстро. С этим связано повышение смертности от инфарктов у женщин пожилого возраста.
- Остеопороз (чаще позвоночника). Изменение структуры костей, снижение их массы и утрата прочности.
Снижение уровня женских гормонов вызывает ряд неприятных симптомов: нарушение сна, раздражительность, терморегулирующую нестабильность (приливы крови, потливость), головные боли и другое. В случаях, когда симптомы выражены очень ярко, женщине может быть назначена гормонотерапия, которая будет восполнять дефицит эстрогенов.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Читайте далее
18 секретов вечной молодости от древности и до наших дней
Секреты омоложения: 18 способов выглядеть и чувствовать себя на 18.
Секрет сияющей кожи: ультразвуковая чистка лица
Что такое ультразвуковая чистка лица, её преимущества. Как проводят ультразвуковую чистку, и каких результатов от неё можно ждать?
Источник https://medaboutme.ru/articles/zhenskie_gormony_i_ikh_rol_dlya_zdorovya/