Гид по уходу за кожей тела
Чтобы сохранить кожу безупречной и уберечь ее от раздражений, важно выбирать качественную уходовую косметику, преимущественно на основе натуральных компонентов.
25 ноября 2022
Кожа ежедневно подвергается множеству испытаний, начиная от грязного воздуха и погодных условий и заканчивая различными бьюти-процедурами. Все это — стресс для нее, именно поэтому так важно ухаживать за кожей правильно.
Этот гид поможет тебе изучить особенности ухода за кожей на разных частях тела, в зависимости от времени года и процедур.
Этапы ухода за кожей
Забота о состоянии лица и тела нужна и мужчинам, и женщинам. Не стоит думать, что это касается только девушек. Мужчинам также можно и нужно заботиться о себе. Соблюдая несложные этапы ухода за кожей, ты надолго сможешь сохранить ее красоту и здоровье.
Очищение
Уход за кожей всегда начинается с очищения. Рекомендуется очищать кожу утром и вечером, даже если она внешне выглядит чистой — на коже может быть пот и микро частички грязи с улицы, которые могут забить поры и привести к воспалениям.
Отшелушивание
Пилинги и скрабы помогают убрать ороговевшие клетки. Это необходимо, чтобы они не смешивались с загрязнениями на коже и не закупоривали поры.
Пилинги могут быть энзимными и кислотными. Последние проникают глубоко во все слои эпидермиса и не только отшелушивают, но и осветляют пигментацию, а также стимулируют выработку коллагена. Однако они противопоказаны людям с аллергией, келоидными рубцами или герпесом. Энзимные пилинги более деликатные, но действуют только на верхний слой кожи.Они выравнивают рельеф кожи и снижают жирность, что препятствует образованию черных точек.
Скрабы с мелкими частичками подойдут для лица, а с крупными — для тела. Соляные выводят токсины и хорошо справляются с избытком кожного сала, но они не предназначены для интимных зон. Скрабы с лавандой, розмарином и другими травами, а также сахаром и зернами считаются более щадящими и мягкими. А растительные масла в составе помогут поддержать водный баланс.
Более мягкими скрабами можно пользоваться каждый день, но агрессивными — строго по инструкции. То же самое касается пилингов, их нельзя использовать чаще чем раз в три дня.
Увлажнение
Увлажнение — обязательная часть ежедневного ухода, обычно крем наносят два раза в день.
Кремы бывают дневными и ночными. Ночные обычно отличаются более густой текстурой. Кремы питают, увлажняют и восстанавливают кожу, а также выполняют функцию защитного барьера. Изучай состав, чтобы подобрать крем именно под свои потребности. Экстракт алоэ, муцин улитки и миндальная кислота увлажняют кожу, глицерин удерживает влагу, витамин E способствует регенерации клеток, а масло чайного дерева заживляет воспаления.
Для увлажнения всего тела также подойдут молочко, лосьоны и бальзамы. Наноси их после после душа или принятия ванной. Масла абрикосовой косточки, ши и другие входят в состав интенсивно увлажняющих средств, также хорошо если в нем есть витамины и кислоты полезные для кожи.
Питание
Для питания кожи отлично подойдут сыворотки — уходовые средства с высокой концентрацией активных веществ. Они проникают гораздо глубже крема во все слои эпидермиса, поэтому их рекомендуется наносить перед его использованием.
Сыворотки нужно подбирать, ориентируясь на свои особенности. Эфирные масла чайного дерева, мята и розмарин в состав имеют успокаивающий эффект. Гиалуроновая кислота и аминокислоты обеспечат увлажнение, а салициловая поможет в борьбе с черными точками.
Уход за кожей в разное время года
Зимой и летом коже нужен разный уход. Чем теплее и солнечнее погода, тем сильнее нужно сконцентрироваться на защите от ультрафиолета, в этой ситуации помогут средства с высоким SPF, также стоит выбирать более легкие текстуры. Зимой и поздней осенью подойдут густые крема с витаминами и маслами, чтобы кожа не пересыхала и не шелушилась. Про средства с SPF также не стоит забывать, ведь излучение опасно не только в летнее время.
Как выбрать средство для ухода под свой тип кожи
При выборе средства для ухода за кожей нужно обратить внимание на то, для какого типа оно предназначены. От этого зависит состав и текстура косметики. Кроме того для каждого из них этапы ухода отличаются из-за индивидуальных потребностей и особенностей. Выделяют пять основных типов кожи:
- Жирная. Ее отличают активные сальные железы и расширенные поры, в которые легко попадает грязь. У людей с этим типом часто встречаются воспаления, высыпания и жирный блеск.
Для такой кожи не подойдут густые увлажняющие текстуры. - Нормальная. Этот тип довольно редкий. Люди с такой кожей не страдают от сухости, жирного блеска или регулярных воспалений и аллергических реакций. Им достаточно соблюдать все этапы ухода: очищение, отшелушивание увлажнение и питание.
- Сухая. Такая кожа очень тонка, может быть даже видно сосуды, а вот поры почти не видны. Сальные железы часто работают недостаточно интенсивно.
Главные враги сухой кожи — это морщины и шелушения, поэтому уходовые средства обязательно должны питать и увлажнять. Этому типу подойдут густые и плотные средства. - Комбинированная или смешанная. Люди с такой кожей встречаются чаще всего. Для нее характерна жирность Т-зоны, а на остальных участках лица сальные железы работают нормально.
Людям с комбинированной кожей подойдут сыворотки с гиалуроновой кислотой, они увлажняют обезвоженные участки и подсушивают жирные. Также можно использовать использовать увлажняющие средства для Т-зоны и остального лица
Так как же подобрать уходовое средство людям с разными типами кожи?
Средства для ухода за лицом и телом
Жирная и смешанная кожа
- Очищение
Тебе подойдут пенки с экстрактами цитрусов и витамином C, которые контролируют работу сальных желез и выравнивает тон кожи. Также присмотрись к средствам с чайным деревом, успокаивающими раздраженную кожу. - Отшелушивание
Для тела можно использовать соляные скрабы с крупными частичками не чаще чем раз в три дня. Для лица подойдут средства с мелкими косточками и салициловой кислотой, матирующей кожу.
Один-два раза в неделю можно использовать пилинг. Жирной коже подойдет кислотный, но если есть высыпания — лучше остановиться на энзимном. - Увлажнение
Выбирай крема легких текстур. Хорошо если в составе есть эфирные масла и экстракты хвойных и цитрусовых. Они нейтрализуют воспаления и нормализуют работу сальных желез.
Для всего тела используй не слишком жирное молочко или лосьон, которое не будет оставлять ощущение липкости. - Питание
Жирной коже отлично подойдут сыворотки с витамином C или салициловой кислотой.
- Очищение
Выбирай мягкие пенки, например, с белками молочной сыворотки. Они смягчают, увлажняют и восстанавливают кожу. Также полезно, если в составе есть мед, алоэ или муцин улитки. - Отшелушивание
Для чувствительной кожи лучше выбирать очень мягкие кремовые пилинги с самыми мелкими частичками. В составе должны быть растительные масла, успокаивающие экстракты, как алоэ или чайное дерево.
Агрессивные химические пилинги противопоказаны чувствительной коже. Для нее подойдут энзимные, в случае если на ней нет повреждений.
- Увлажнение
Лучше всего подойдут успокаивающие кремы и лосьоны с пантенолом и термальной водой. Также в составе должны быть увлажняющие компоненты, как экстракт алоэ или гиалуроновая кислота. - Питание
Сыворотки с пробиотиками и экстрактами водорослей имеют успокаивающий эффект. А гиалуроновая кислота в составе даст увлажнение.
Важно! Не забывай делать тест на переносимость той или иной уходовой косметики. Перед использованием нанеси немного средства на локоть. Если в течение нескольких часов раздражения не возникло — средством можно пользоваться.
Строгих правил правил по выбору средств нет.
- Очищение
Хорошим выбором станут классические увлажняющие пенки с гиалуроновой кислотой. - Отшелушивание
Тебе подойдут кислотные пилинги, скрабы с крупными частицами для всего тела и с мелкими — для лица. - Увлажнение
Текстуру крема стоит подбирать по сезону. Летом остановись на более легких текстурах, зимой — на плотных. Тебе подойдут крема и лосьоны с витаминами E и C, растительными маслами и полезными кислотами. - Питание
Для нормальной кожи подойдут разнообразные сыворотки. Гиалуроновая кислота стабилизирует водный баланс, витамин C и ретинол борются с пигментацией, а BHA-кислоты сужают поры.
Сухая и обезвоженная кожа
- Очищение
Остановись на увлажняющих средствах с гиалуроновой кислотой и экстрактом алоэ. - Отшелушивание
Выбирай мягкие скрабы с растительными маслами, мелкими гранулами или сахаром. Не рекомендуется использовать средства с крупными частичками или солью.
Обладателям сухой кожи стоит отдавать предпочтение пилингам с молочной или феруловой кислотами, так как они более щадящие и препятствуют дегидратации.
- Увлажнение
Выбирай жирные и плотные молочко и крема, удерживающие влагу, особенно в морозную погоду. Лучше всего если в составе есть глицерин, гиалуроновая кислота, а также муцин улитки, растительные масла или экстракт алоэ.
Один-два раза в неделю можно использовать увлажняющие маски для лица. - Питание
Лучше всего выбирать увлажняющие сыворотки с гиалуроновой, молочной кислотами, маслами жожоба, авокадо или миндаля.
Избегай спиртосодержащих средств.
Бритье
К уходу также относится и бритье. Насколько часто проводить эту процедуру — личный выбор каждого. Бритье это большой стресс для кожи, особенно, в интимных нежных зонах.
Прежде всего нужен качественный станок. Для женщин мы рекомендуем DORCO EVE 6 Simple. Это уникальный женский станок. В нём две 3-лезвийные кассеты, то есть целых 6 изогнутых лезвий, которые сбривают даже самые мелкие волоски с первого движения. А ещё в нём универсальная система стыковки. Так что ты сможешь попробовать все кассеты EVE и PACE.
Eve 6 Simple
Удаляет даже самые мелкие волоски с первого движения
Кстати, о PACE. В нашем ассортименте есть крутые бритвы и для мужчин. И самая технологичная — DORCO PACE 7. Станок обладает 7 изогнутыми лезвиями. И это абсолютный максимум на данный момент. С ним уверенность в идеально гладком бритье — 100%. А о твоей коже позаботится стандартная для наших бритв увлажняющая полоска с витамином E и алоэ вера.
Pace 7
100%-ная уверенность в идеально гладком бритье с Pace 7
Помни, что в процессе бритья очень важно соблюдать правильную технику. Волоски необходимо удалять только по линии роста, чтобы избежать раздражения. Не стоит забывать о пене или геле для бритья, а также о лосьоне с натуральными компонентами после процедуры.
12 советов по уходу за кожей лица и тела
Защищай кожу от УФ-излучения
Чтобы уберечь свою кожу от ультрафиолетового излучения, используй средства с высоким SPF от 50 до 80. Многие делают это летом, нанося солнцезащитный крем, чтобы не обгореть. Однако средства с показателем SPF 15–30 стоит использовать и зимой, ведь лучи отражаются от снега и также воздействуют на кожу. Кроме этого, существует невидимая часть ультрафиолета, которая влияет на нас даже в пасмурную погоду. У декоративной косметики также есть показатель защиты от излучения, но от нее не будет пользы без нанесения солнцезащитного крема. Использование средств с SPF защитит вас от пигментных пятен и преждевременного старения.
Используй щадящие ежедневные средства
Для ежедневного использования старайся выбирать мягкие средства, в том числе мыло. У него должны быть нормальный PH (показатель кислотности) примерно от 4,7 до 5,7 и натуральные компоненты в составе, как алоэ, ромашка, масло ши и другие. Все это особенно важно для обладателей чувствительной кожи, подверженной раздражениям.
Балуй себя теплыми ваннами
Ванны очень полезны для кожи. Они очищают и успокаивают ее, а также приводят в норму водный баланс. Однако вода должна быть теплой, примерно 35 градусов, а не горячей. Высокая температура негативно влияет на качество кожи и повышает артериальное давление. Ванны стоит принимать не чаще двух-трех раз в неделю.
Можно добавить в воду морскую соль. Приняв ванную, не спеши ополаскиваться, надень халат, походи так пару часов и только потом смывай. Так соль отдаст больше минералов коже и очистит ее.
Ежедневно увлажняй кожу
Увлажнять кожу стоит каждый день. Людям с обезвоженным типом это поможет избавиться от сухости и шелушения. Но жирной коже тоже требуется ежедневное увлажнение, потому что избыточные выделения из сальных желез — следствие недостатка воды. Влага особенно важна в слишком жаркую или наоборот морозную погоду.
Одевайся потеплее в холодное время года
Мороз и ветер сильно бьют по состоянию кожи. И если лицо мы защищаем с помощью уходовых средств, то остальное тело можно уберечь, надев теплую одежду. Не стоит пренебрегать перчатками, кожа рук очень сильно страдает на морозе. Надевай их сразу, чтобы потом не мучится от сухости и трещинок. Также не забывай про теплые штаны и куртки, так ты позаботишься не только о собственном здоровье, но и о состоянии кожи.
Не забывай пить достаточное количество воды
Основную часть воды мы получаем при питье, а влага просто необходима коже Без нее она становится сухой и тусклой, а также шелушится. Вода помогает выводить токсины из организма, очищая кожу, улучшая ее состояние и структуру. Если влаги достаточно, кожа становится мягкой и гладкой, а сухость уходит. В среднем рекомендуется пить один-два литра чистой воды в день (если нет противопоказаний). Соки, чаи, газировки в счет не идут. Также попробуй выпивать стакан воды сразу после сна — это помогает запустить все процессы в организме.
Постарайся снизить употребление вредной пищи
Чтобы хорошо выглядеть, коже необходимы витамины, клетчатка, железо и многое другое. Все это мы можем получить из пищи, поэтому попробуй включить в свой рацион орехи, ягоды, овощи, кисломолочные продукты, рыбу и цельнозерновые крупы. Так ты получишь целый набор витаминов, микроэлементов и других полезных веществ.
А употребление алкоголя, кофе и белого сахара лучше сократить. Сахар мешает синтезу коллагена, необходимого для здоровья и молодости кожи. Кофе и спиртные напитки выводят из организма воду, что также негативно влияет на ее состояние.
Выдели неприкосновенное время на сон
Во время сна в организме синтезируется коллаген, который просто необходим нашей коже. Если вы спите слишком мало, то процесс старения ускоряется. Коллаген делает кожу эластичной и упругой, из-за чего морщины появляются медленнее.
Откажись от курения
Курение приводит к ухудшению качества кожи. Из-за смол и никотина снижается количество молекул эластина и коллагена, которые влияют на мягкость и упругость. Отказавшись от этой вредной привычки, ты с большой вероятностью увидишь результат на своем лице.
Выбери правильную технику и станок для бритья
Чтобы сделать бритье максимально комфортным и избежать раздражений или вросших волос, нужно соблюдать простые правила. Используй гель или пену для бритья, так кожа будет испытывать меньше стресса. Сбривай волоски только по росту волос, чтобы снизить риск врастания.
Также один из важнейших пунктов — выбор качественного станка. Он должен быть удобным и безопасным, как бритва DORCO EVE 6 Simple. В этом станке есть всё для комфортного бритья: эргономичная ручка, которая не выскользнет из руки, плавающая головка, повторяющая изгибы твоего тела, и универсальная система стыковки, чтобы попробовать любые кассеты PACE и EVE. Кроме того, с этим станком бритьё будет не только комфортным, но и безопасным. Благодаря уникальной технологии изогнутые лезвия располагаются максимально близко друг к другу, поэтому бритва меньше давит на кожу. Резиновый микрогребень приподнимает волоски, позволяя сбривать их максимально коротко без травм. Это снижает риск врастания волос. А увлажняющая полоска с аргановым маслом, алоэ вера и витамином E предотвращает раздражение.
Подбери уход под свой тип кожи
Многие люди начинают использовать уходовые средства только тогда, когда возникает какая-то проблема с кожей, или заботятся только о лице. Однако такое отношение приводит к плохому качеству кожи и, как следствие, обвисанию, морщинам и обезвоживанию. Подбирай средства в соответствии со своим типом кожи.
No stress
Когда ты находишься в стрессовом состоянии, в твоем организме активируются ферменты, разрушающие коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Это приводит к морщинам и потере упругости кожи. Кроме того, во время стресса нарушается водный баланс и снижается кровоснабжение, из-за чего появляется сухость. Сохраняя позитив, ты поддерживаешь здоровье и продлеваешь молодость своей кожи.
О чем важно помнить
Правильный уход за кожей — залог ее красоты и здоровья. Важно помнить, о его ключевых этапах: очищении, отшелушивании, увлажнении, питании и бритье. Чтобы подобрать качественные средства ухода за кожей, для начала нужно определить, к какому типу относится твоя.
Помни и о том, что станок для бритья тоже влияет на состояние кожи. Качественная бритва поможет тебе избежать раздражения и врастания волос. И в нашем ассортименте есть отличные станки. Например, для мужчин это бритва DORCO PACE 7 с семью изогнутыми лезвиями, плавающей головкой, увлажняющей полоской, резиновым микрогребнем, эргономичной ручкой и универсальной системой стыковки. А для женщин — идеальная DORCO EVE 6 Simple со сдвоенной 3-лезвийной кассетой и другими преимуществами бритв DORCO.
Eve 6 Simple
Сдвоенная 3-лезвийная кассета для идеального бритья
Pace 7
DORCO PACE 7 с семью изогнутыми лезвиями
С нашими бережными и технологичными станками, правильной техникой бритья и хорошим уходом твоя кожа будет в превосходном состоянии.
Но не забывай, что образ жизни влияет на неё. Поэтому не пренебрегай хорошим сном и правильным питанием.
Источник https://dorco.ru/club/articles/gid-po-ukhodu-za-kozhey-tela/