Топ-9 советов по уходу за кожей на все времена

Содержание

Топ-9 советов по уходу за кожей на все времена

Вы уверены, что ухаживаете за кожей правильно? Что, вот прямо ни одного этапа не пропускаете? Предлагаем проверить себя и подсчитать необходимые манипуляции.

Обновлено:
15.02.2023

Портал Skin.ru

Елена Луговцова, Редактор

Елена Луговцова Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Универсальные советы по уходу за кожей (в любом возрасте)

Желание выглядеть молодо — абсолютно нормально и похвально. И если соблюдать правила ухода, не лениться снимать макияж на ночь, не игнорировать тоник и увлажняющий крем, а время от времени баловать кожу масками, то морщины и тусклость появятся позже, чем могли бы. Что же включает в себя грамотный уход?

  1. 1 Выбор средств по типу кожи.
  2. 2 Использование косметики в соответствии с возрастом и существующими проблемами.

Мария Невская

«Главный совет по уходу за кожей на все времена — избегать УФ-излучения 365 дней в году, поскольку это главный фактор преждевременного старения. Ежедневно рекомендуется использовать средство с индексом фотозащиты не менее 30, с апреля по октябрь — с SPF 50».

Пройдите наш тест, чтобы узнать, в каком настроении вы встретите первые морщины.

Брюнетка наносит крем под глаза, иллюстрация

1. Очищение

Дерматологи настаивают: умываться необходимо дважды в день. Причем утром можно использовать гель для умывания или очищающее молочко, а вечером снимать макияж с помощью мицеллярной воды или средства для снятия водостойкого макияжа (если это необходимо) — и обязательно снова умыться. Да, и после мицеллярной воды тоже.

Очищающий крем-гель для умывания для чувствительной кожи Toleriane, La Roche-Posay

Мягкий крем-гель очищает кожу и восстанавливает ее защитный барьер. Подходящий выбор для ухода за чувствительной кожей, благодаря входящим в состав ниацинамиду (витамин В3), пантенолу (витамин В5), церамидам и термальной воде.

2. Отшелушивание

Эксфолиация поможет избавиться от слоя ороговевших клеток и подготовит кожу к увлажнению. Вам пригодятся:

  • мягкий скраб с абразивными микрочастицами — натуральными или синтетическими;
  • пилинг или пилинг-скатка — в их состав чаще всего входят кислоты или энзимы;
  • очищающая маска на основе глины.
Читать статью  Топ-10 лучших косметических приборов для домашнего ухода за кожей

Если вы не фанат очищающих скрабов, пилингов и масок, можно пару раз в неделю использовать очищающий тоник с AHA/BHA кислотами. Нанесите его на многослойный ватный диск и протирайте лицо, начиная с Т-зоны. Кислоты способствуют мягкому удалению ороговевших клеток, а диск – механическому отшелушиванию.

Скраб для лица «Ананас и папайя», Kiehl’s

Пудра из абрикосовых косточек мягко и деликатно удаляет ороговевшие клетки, делая кожу мягкой и бархатистой на ощупь. Витамины С и Е обеспечивают антиоксидантную защиту.

3. Тонизирование

Роль тоника часто недооценивают — и напрасно. Он завершает процесс очищения, восстанавливает уровень рН кожи и помогает полезным компонентам кремов и сывороток работать эффективнее. Выбирайте его в соответствии с типом кожи.

  • Смягчающий тоник подходит для сухой и чувствительной кожи, а также для тех, кто перешел рубеж 45+.
  • Термальная вода, минеральный спрей или цветочная вода — для сухой, а также чувствительной и проблемной кожи.
  • Сужающий поры тоник — для кожи, склонной к жирности, акне, черным точкам и комедонам.

Гиалуроновый алоэ-тоник для лица, Garnier

Благодаря алоэ вера и гиалуроновой кислоте обладает отличными увлажняющими свойствами и дарит коже возможность дышать даже в суровых условиях мегаполиса.

увлажнение

От качества увлажнения зависят гладкость, ровный тон, сияние кожи. © iStock

4. Увлажнение

От качественного увлажнения зависят гладкость, ровный тон, сияние кожи. И хотя до определенного момента она самостоятельно производит гидрофиксаторы (гиалуроновую кислоту) в достаточном количестве, с возрастом скорость синтеза снижается. Поэтому применение крема с маркировкой «увлажняющий» — чуть ли не главный этап ухода. Наносите его на влажную кожу, в составе ищите такие компоненты.

  • Гиалуроновая кислота.
  • Сквалан.
  • Глицерин.
  • Пропиленгликоль.
  • Витамины Е, С, коэнзим Q10.
  • Масла карите, жожоба, авокадо.

Интенсивное увлажняющее средство с защитой от ультрафиолета Hydraphase UV Intense Riche, La Roche-Posay

Формула с термальной водой, гиалуроновой кислотой и системой солнцезащитных фильтров после первого применения обеспечивает чувство комфорта, увлажняет, улучшает цвет и текстуру кожи.

5. Питание

Миссия питательного крема — избавить кожу от сухости, чувствительности, шелушения, раздражения, то есть восстановить липидную мантию и укрепить защитные функции.

крем для глаз

Кожа век – тонкая, сухая, уязвимая, поэтому здесь быстрее всего появляются морщины. © iStock

Практически все питательные кремы богаты жирами и жирорастворимыми компонентами — ингредиентами, нацеленными именно на питание кожи и восстановление ее липидного слоя. А витамины, увлажняющие агенты, антиоксиданты усиливают действие основного компонента.

  • Для сухой и чувствительной кожи подходят плотные текстуры — кремы и бальзамы. В холодное время года они послужат защитой от мороза, ветра и перепада температур. Весной и осенью такие средства можно использовать как ночной уход.
  • Если у вас нормальная или проблемная, а также жирная и обезвоженная кожа, обратите внимание на облегченные версии питательных кремов — эмульсии и флюиды. Их можно использовать как днем, так и на ночь.
Читать статью  Пилинг Джесснера

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям Mineral 89, Vichy

Продукт на основе термальной воды Vichy, богатой минералами и гиалуроновой кислотой в высокой концентрации укрепляет, защищает, увлажняет кожу. Наносите 2 капли перед основным уходом.

Крем против морщин и для упругости нормальной кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Выравнивает рельеф кожи, разглаживает морщинки, повышает плотность и упругость. Такая эффективность объясняется действием активных компонентов:

  • аденозин отвечает за сокращение морщин;
  • кофеин тонизирует и оказывает дренажное действие;
  • термальная вода насыщает минералами.

разные типы внешности

Выбирайте средства по уходу в зависимости от вашего типа кожи. © iStock

6. Уход за кожей вокруг глаз

Кожа век — тонкая, сухая, уязвимая, поэтому здесь быстрее всего появляются морщины. И если в молодости зоне вокруг глаз хватает увлажняющего ухода, то с возрастом придется перейти на формулы с более высоким содержанием гидрофиксирующих и питательных компонентов.

Укрепляющий крем для контура глаз Rénergie Multi-Lift Yeux, Lancôme

Благодаря маслу ши восстанавливает кожу век, снимает следы усталости, запускает процессы регенерации, подтягивает. Кремний и кофеин борются с припухлостями и темными кругами под глазами.

7. Особенности ухода за разными типами кожи

Вы все это уже знаете, но на всякий случай напомним: различают несколько типов кожи.

  • Нормальная: практически без жирного блеска, не реагирует на температурные скачки, воспаления возникают редко.
  • Сухая: характеризуется шелушением, раздражением, часто склонна к чувствительности, поры почти не заметны.
  • Жирная: отличается избыточным блеском, часто появляются черные точки, воспаления.
  • Комбинированная: в Т-зоне бывают воспаления, заметны расширенные поры.

Выбирайте необходимые средства для ухода за кожей в зависимости от ее типа.

Нормальная

Вам необходимо придерживаться золотого стандарта ухода: очищение – тонизирование – увлажнение.

Увлажняющий крем для лица Aquasource Air Cream, SPF 15, Biotherm

Интенсивно увлажняет, защищает от ультрафиолета и дарит свежесть. При регулярном использовании крема кожа становится гладкой и упругой.

Сухая

Ваш девиз — деликатность. Для очищения выбирайте мягкие гели, муссы и молочко, не нарушающие гидролипидной мантии кожи. Увлажняющие и питательные кремы — обязательны.

  • В теплое время года используйте легкие увлажняющие кремы с мощными гидрофиксаторами.
  • Зимой и в период межсезонья — питательные.

Питательный крем для глубокого восстановления сухой и очень сухой кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay

Мгновенно возвращает коже комфорт, избавляя от сухости и шелушений. Укрепляет защитный барьер и предотвращает обезвоженность.

Жирная

Ваша задача — регулярно очищать кожу, причем мягко, не «до скрипа». В качестве дневного ухода подойдет крем с матирующим эффектом, а вечером — крем для обезвоженной кожи. Маски на основе глины: сужающие поры, очищающие, матирующие — применяйте 1–2 раза в неделю.

Читать статью  Косметика для ухода за кожей лица

Ботаник-крем для лица с экстрактом зеленого чая, Garnier

Восстанавливает баланс кожи и надолго уменьшает проявление жирного блеска, обеспечивает антиоксидантную защиту.

Смешанная

Для очищения используйте деликатные продукты — гель или мусс. Дневной уход комбинируйте:

  • на сухие участки наносите увлажняющий крем;
  • на жирные — увлажняющий с матирующим эффектом;
  • точечно — корректирующий гель для борьбы с несовершенствами.

Гель для локального применения для проблемной кожи, Kiehl’s

Средство с салициловой кислотой наносят непосредственно на локальные несовершенства, которые быстрее пропадают и не оставляют на коже следов.

8. Уход за кожей лица в подростковом возрасте

Кожа подростков кажется свежей, сияющей, плотной. Но и она испытывает массу неприятных проблем: черные точки, акне, воспаления. Причины:

  • нестабильный гормональный фон;
  • несбалансированный рацион питания (чипсы и фастфуд);
  • нехватка влаги в организме.

В принципе, подросткам меньше всего надо переживать за качество своей кожи. Как только гормональные бури утихнут, прыщи и воспаления забудутся. Но чтобы они не оставили следа на лице, надо соблюдать правила гигиены.

  • Умываться два раза в день с помощью геля или пенки.
  • Раз в неделю или чаще (все индивидуально) использовать легкие отшелушивающие средства. Подходящие есть у Garnier.
  • Если воспаления не проходят, обратиться к дерматологу. Врач разберется в причинах акне и составит программу ухода за проблемной кожей.

Ультраочищающий гель с щеткой против прыщей «Чистая кожа. Эксфопро», Garnier

Средство оснащено щеткой из 170 мягких эластичных щетинок, в основе формулы — салициловая кислота с антибактериальным действием и фитокомплекс для борьбы с несовершенствами.

9. Советы специалиста

Как правильно наносить крем

  • Очистите кожу лица с помощью мицеллярной воды, геля или пенки для умывания.
  • Увлажните тоником или лосьоном.
  • На влажную кожу нанесите сыворотку или эссенцию.
  • Немного крема разогрейте в ладони.
  • Наносите сначала на скулы, затем — на лоб и подбородок, потом — на шею и область декольте.

уход за руками

Золотой стандарт ухода: очищение – тонизирование – увлажнение. © iStock

Как правильно выбрать средство

При выборе ухаживающего средства стоит обращать внимание на:

  1. 1 тип кожи;
  2. 2 состояние кожи;
  3. 3 проблемы.
  • Кремы с насыщенной текстурой подходят для сухой и чувствительной кожи.
  • Легкие эмульсии, флюиды, облегченные версии увлажняющих уходов — для жирной и комбинированной кожи.

На Wildberries подарки со скидкой до -25%

На Wildberries подарки со скидкой до -25%

Смотреть все акции Узнавать о новых акциях +

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Смотреть все сервисы Узнавать о новых сервисах +

  • Реклама,
  • www.skin.ru,
  • erid: Kra23hV3y
  • проблемы кожи
  • тонизирование кожи
  • умывание

Вы уже оценили эту статью.

Эти средства могут вас заинтересовать

VICHY LIFTACTIV Supreme крем против морщин и для упругости нормальной кожи, 50 мл

VICHY LIFTACTIV Supreme крем против морщин и для упругости нормальной кожи, 50 мл Посмотреть

LA ROCHE-POSAY HYDRAPHASE UV Intense Riche интенсивное увлажняющее средство, 50 мл

LA ROCHE-POSAY HYDRAPHASE UV Intense Riche интенсивное увлажняющее средство, 50 мл Посмотреть

VICHY MINERAL 89 Гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, 50 мл

VICHY MINERAL 89 Гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, 50 мл Посмотреть

Garnier Гиалуроновый Алоэ-Тоник для лица, для всех типов кожи, даже чувствительной, 200мл

Garnier Гиалуроновый Алоэ-Тоник для лица, для всех типов кожи, даже чувствительной, 200мл Посмотреть

LA ROCHE-POSAY NUTRITIC INTENSE Riche Питательный крем для глубокого восстановления сухой и очень сухой кожи, 50 мл

LA ROCHE-POSAY NUTRITIC INTENSE Riche Питательный крем для глубокого восстановления сухой и очень сухой кожи, 50 мл Посмотреть

Garnier Чистая Кожа Актив Очищающий гель для лица с щеткой, матирующее средство для умывания с салициловой кислотой против прыщей, черных точек, угрей, акне и жирного блеска, 150 мл

Garnier Чистая Кожа Актив Очищающий гель для лица с щеткой, матирующее средство для умывания с салициловой кислотой против прыщей, черных точек, угрей, акне и жирного блеска, 150 мл Посмотреть

Гель-сыворотка Vichy Mineral 89 для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, 30 мл

Гель-сыворотка Vichy Mineral 89 для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, 30 мл Посмотреть

LA ROCHE-POSAY TOLERIANE Caring Wash Очищающий крем-гель для умывания, 200 мл

LA ROCHE-POSAY TOLERIANE Caring Wash Очищающий крем-гель для умывания, 200 мл Посмотреть

ВАС ЖДЕТ ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ!

Источник https://skin.ru/article/top-9-sovetov-po-uhodu-za-kozhej-na-vse-vremena/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *